【不安とストレスに悩まないヒント】安全基地が必要です
これから過ごす日々には、楽しいことばかり、ラクなことばかりなこともあるかもしれません。
いまは充実していて楽しくても、疲れてしまったりすることもあるかもしれません。
だからこそ、自分が落ち着ける場所、エネルギーを 再充電できる場所、いつでも戻れる場所を持ちましょう。作りましょう。
あなたの安全基地はどこですか？
１つでなくて複数あっていいと思います。
1～2月は、石川県、大阪、福岡でも講座開催します。 あなたにお会いできることを楽しみにしています！
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■1月20日火 【東京】17-19時
■2月6日 金 【東京】19-21時
■2月10日火 【大阪】18-19:30
■2月11日水 【福岡】10-15時
■2月18日水 【東京】18-20時
詳しくは、 こちら
jsca.co.jp/20150102kouzainfo
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■1月31日土 石川県地場産業振興センターで特別講座開催決定！
■「産業医から見たストレスチェック開始後のメンタルヘルス対策」
■jsca.co.jp/20150130kouzainfo/
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- ストレスチェック, ストレスマネジメント, 産業医
